Diabetes adalah salah satu penyakit kronis atau penyakit yang berlangsung dalam jangka panjang yang ditandai dengan meningkatnya kadar gula dalam darah atau yang dinamakan glukosa. Terdapat 2 jenis penyakit diabetes yaitu diabetes tipe 1 dan tipe 2.

Penyebab Diabetes

Penyebab penyakit diabetes adalah karena adanya gangguan dalam tubuh, sehingga tubuh tidak bisa  mengatur glukosa darah ke dalam sel, sehingga glukosa menjadi menumpuk dalam darah.  Tingginya kadar glukosa ini bisa merusak pembuluh darah kecil pada organ  ginjal, mata, jantung, hingga sistem saraf, sehingga menimbulkan berbagai komplikasi dalam tubuh.

Gejala Diabetes Tipe 1 dan Tipe 2

  • Merasa lapar terus-menerus
  • Sering merasa haus
  • Pandangan kabur
  • Luka yang sulit atau lama sembuh
  • Berat badan turun tanpa sebab yang jelas
  • Lemas dan sering merasa lelah
  • Sering infeksi pada gusi, vagina, kulit, dan saluran kemih.
  • Sering buang air kecil, terutama pada malam hari

Pengobatan Diabetes Tipe 1

  • Menjaga pola makan sehat serta rajin olahraga setiap hari untuk membantu mengatur tingkat glukosa dalam darah.
  • Merawat kaki serta memeriksakan mata dengan rutin untuk mencegah timbulnya komplikasi lebih lanjut.
  • Pemberian hormon tertentu untuk mengontrol glukosa dalam darah. Pemberian hormon dilakukan dengan cara disuntikkan di lapisan bawah kulit sebanyak  3 hingga 4 kali sehari sesuai dengan dosis yang dianjurkan dokter.

Pengobatan Diabetes Tipe 2

Pada dasarnya pengobatan diabetes tipe 2 dapat dilakukan dengan  mengubah pola hidup sehat, seperti:

  • Melakukan olahraga dengan  teratur, minimal 3 jam setiap minggunya.
  • Menurunkan serta menjaga berat badan agar tetap ideal.
  • Menghindari rokok.
  • Menghindari makanan dengan kadar glukosa tinggi atau lemak yang tinggi.
  • Meningkatkan makanan dengan tinggi serat.
  • Menghindari mengkonsumsi minuman alkohol.
  • Menjaga kesehatan kaki serta mencegah kaki agar tidak terluka.
  • Memeriksakan kondisi kesehatan mata secara berkala.

Sumber: jam tangan dr laser

By dzail